Geluk in je Buik
Heb je soms last van (darm)klachten, vermoeidheid, allergieën, candida of een suikerverslaving? Vraag je je soms af waarom je na het eten van bepaald voedsel ineens zo slap voelt? Ben jij je ervan bewust dat een gezonde levensstijl start van binnenuit? Of heb je last van allergenen (voornamelijk gluten / lactose) en zoek je een praktische aanpak zonder dat je ingewikkelde recepten moet volgen?
Begrijp dan hoe je lichaam werkt en pak je klachten aan bij de wortel. Met de kennis die je leert, helpen we je om terug gezond te worden.
-
In "Geluk in je Buik" leer je alles wat je moet weten om gezonde darmen, meer energie en minder klachten te ervaren. Als orthomoleculair voedingsdeskundige en darmexpert deelt Elke in dit boek een waardevolle schat aan informatie die alle inzichten verzamelt over de link tussen voeding en vermoeidheidsklachten en darmklachten.
De basis van Geluk in je Buik draait om je hormonale balans en darmgezondheid. Elke onthult wat ze tijdens haar eigen zoektocht naar meer energie ontdekte en deelt de 3 belangrijkste sleutels naar een energieker en gezonder leven.
In dit boek vind je méér dan een handleiding om jouw buikgeluk te boosten. Je ontdekt er maar liefst 68 heerlijke recepten, die ervoor zorgen dat je meer energie, minder (darm)klachten en een platte(re) buik krijgt. Elke maakte een selectie van de meest populaire recepten van haar trouwe klanten en volgers.
Alle recepten zijn glutenvrij, lactosevrij en suikervrij. Er staan ook kids-proof recepten in, zodat je ook je kroost op een gezonde manier kan laten meegenieten.
-
Ja, als je je herkent in één of meerdere redenen.
Wil je af van een opgeblazen buik na het eten van bepaalde voeding (voornamelijk brood, aardappelen, pasta)? Maak hier voor eens en altijd komaf mee en geniet terug van je voeding.
Heb je last van allergenen (voornamelijk gluten en koemelk) of prikkelbare darmen en zoek je een praktische aanpak zonder dat je ingewikkelde recepten moet volgen?
Geraak je maar niet af van een burn-out of aanhoudende vermoeidheidsklachten? Leer dan hoe je komaf maakt met je vermoeidheid door onze hormonale aanpak.
Vecht je tegen overgewicht, obesitas of diabetes? Zoek niet langer, met de kennis die je leert krijg je een stabiele bloedsuikerspiegel, de basis om terug gezond te worden.
Ben jij je ervan bewust dat een gezonde levensstijl start van binnenuit? Begrijp dan hoe je lichaam werkt en pak je klachten aan bij de wortel.
-
"Sinds ik deze recepten gebruik, voel ik me veel energieker en heb ik rust in mijn darmen. Ik heb bovendien geen behoefte meer aan suiker." Eva
"Deze aanpak veranderde mijn leven. Het is niet zomaar eten, het is therapie. Ik ben lichter en mijn depressieve gevoelens verdwenen." Nancy
"Mijn suiker staat perfect sinds ik deze aanpak volg. Ik heb geen diabetes meer. Ik slaap veel beter en ik word gemakkelijker wakker in de ochtend." Sandra
"Door deze aanpak kreeg ik voor de eerste keer sinds jaren terug rust in mijn buik, meer energie en de mogelijkheid om te herstellen van meerdere chronische ziektes." Martine
"Dit is meer dan een kookboek. Als fan van het eerste uur kan ik getuigen wat het doet met je energieniveau!" Caroline
"Ik kan getuigen uit eigen ervaring dat haar recepten niet alleen gezond, maar ook heel lekker zijn." Inge
"Ik ben vooral blij dat ik niet meer moet vechten tegen mijn bloedsuikerspiegel en deze energie nu voor iets anders kan gebruiken!" Veerle
"Wat ben ik blij met dit boek! Ik heb zoveel geleerd, met vallen en opstaan. Dit boek geeft me de draagkracht om verder te gaan: dit is wat ik nodig had!" Katleen
-
We vinden ecologie en efficiëntie binnen onze organisatie belangrijk. Daarom kiezen we er bewust voor om onze bestellingen te bundelen in pakketten. Zo verkleinen we samen je ecologische voetafdruk. Op dinsdag verzorgen we de afhandeling, waarna we je pakketje met veel zorg inpakken en versturen.
Als je voor dinsdag bestelt, ontvang je je pakket vanaf donderdag.
Je verzending binnen België en naar Nederland is gratis vanaf 60 euro.
-
Ik eet vegetarisch, kan ik dit boek dan gebruiken?
Absoluut, aangezien het boek meer is dan de recepten. Bovendien is 85% van de recepten veggie waardoor het grotendeels bruikbaar is voor vegetariërs.
Ik eet veganistisch, kan ik dit boek dan gebruiken?
Dit boek is niet gericht op vegans, al laten we ons wel vaak inspireren door de vegan keuken. Wanneer je enkel de uitleg wil van het energiesysteem kan je overwegen om het boek aan te schaffen maar de meeste recepten zijn veggie, niet vegan (omdat we nog geregeld eieren en lactosevrije vormen van zuivel gebruiken, net als vlees en vis in onze diners).
Kan ik het boek ook digitaal krijgen?
Neen, voorlopig is het boek enkel beschikbaar in boekvorm.
Waar kan ik het boek kopen?
Ons boek is enkel verkrijgbaar in onze eigen webshop.
Ik heb veel allergieën, zijn de recepten dan bruikbaar voor mij?
Vanuit onze expertise en kennis hebben we ons gefocust op de belangrijkste allergenengroepen, genaamd gluten en melk. Andere allergenen worden duidelijk vermeld in de legende van elk recept en kunnen vervangen worden door een alternatief naar keuze
